Penyakit Mulut Selain Oral Hairy Leukoplakia Adalah

Oral hairy leukoplakia adalah satu penyakit yang terjadi pada mulut bagian dalam, dan seperti namanya terdapat rambut yang menebal pada bagian pinggiran lidah.

Penyakit ini mempunyai bercak berwarna putih dan serupa dengan leukoplakia namun ternyata keduanya berbeda dalam beberapa hal.

Adapun OHL kebanyakan terjadi pada pengidap HIV sedangkan Leukoplakia umumnya menyerang para perokok berat.

Selain OHL, terdapat juga penyakit-penyakit mulut lainnya yang perlu Anda ketahui, dari yang populer hingga tidak. Berikut penyakitnya!

Seriawan 

Anda tentu sudah tidak asing dengan penyakit mulut yang satu ini. Seriawan adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya luka kecil di lidah atau mulut.

Kondisi ini terjadi karena kurangnya asupan vitamin dan lemahnya daya tahan tubuh. Selain itu, seriawan disebabkan oleh konsumsi buah-buahan dengan rasa asam yang berlebihan serta pemakaian kawat gigi.

Untuk bisa mengatasi seriawan sebenarnya cukup mudah. Anda hanya perlu membersihkan gigi dan lidah secara teratur kemudian hindari makanan-makanan asam, pedas agar tidak memperparah penyakit.

Lidah pecah-pecah

Lidah pecah-pecah adalah kondisi lidah memiliki celah-celah berkedalaman 2,5 mm, dan terletak di 1/3 bagian tengah lidah.

Kondisi ini juga tidak begitu dirasakan mengingat sifatnya yang tidak menyebabkan keluhan dan memberikan gejala.

Namun, lidah pecah-pecah juga merupakan gejala dari sindrom Melkersson-Rosenthal, sindrom Down, serta efek samping obat-obatan teurapetik.

Untuk mengatasi kondisi ini Anda hanya perlu secara rutin membersihkan lidah supaya tidak terkena infeksi dari sisa-sisa makanan yang terselip.

Kandidiasis mulut

Penyakit mulut selain oral hairy leukoplakia adalah kandidiasis mulut yang disebabkan oleh infeksi jamur Candida.

Penyakit mulut ini mirip seperti seriawan namun mempunyai bintik putih, berwarna kemerahan, serta menyebabkan rasa nyeri.

Adapun penyakit ini dapat menyerang siapa saja termasuk yang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah.

Untuk mengatasinya Anda dapat berkumur menggunakan garam atau 1 sendok teh baking soda yang sudah dilarutkan ke dalam air hangat setiap 2 hari sekali.

Geographic tongue

Atau dalam bahasa Indonesianya disebut dengan lidah geografis adalah kondisi terjadinya pengecilan papila lidah dan bercak merah yang tampak seperti pulau.

Jika Anda mengalami kondisi, kemungkinan ini adalah gejala beberapa penyakit seperti alergi, gangguan pencernaan, dan psoriasis. Faktor genetik, stres, kekurangan gizi, dan reaksi imunologi tidak menutup juga menjadi penyebab kondisi ini.

Cara mengatasinya cukup mudah. Anda hanya perlu mengurangi konsumsi makanan-makanan pedas, asam, minuman beralkohol, dan merokok.  Selain itu,  periksakan diri jika bercak dalam waktu 2 minggu tidak hilang.

Glossitis

Ini adalah kondisi terjadinya pembengkakan pada lidah. Kondisi ini mengakibatkan bintik-bintik kecil di lidah semakin tidak terlihat, licin, dan halus.

Bahkan dalam beberapa kasus kondisi ini juga dimulai dari seriawan serta alergi yang menyebabkan pembengkakan menjadi parah.

Untuk menanganinya Anda hanya perlu menjaga kebersihan gigi dan mulut secara teratur serta konsumsi makanan-makanan yang mengandung nutrisi bagi gigi dan mulut.

Selain itu, Anda bisa mengatasinya dengan meminum obat antibiotik dan kortikosteroid sesuai resep dari dokter.

Burning tongue

Atau lidah terbakar merupakan sindrom yang sering terjadi pada wanita menopause, dan membuat penderitanya mengalami mati rasa, kesemutan, dan terbakar.

Untuk menghindari dan mengatasi sindrom ini Anda hanya perlu makanan pedas dan asam, alkohol, dan rokok.

Kanker mulut

Kanker mulut adalah penyakit yang muncul akibat tumor yang berkembang dalam rongga mulut, seperti pada bagian permukaan lidah, bagian dalam pipi, langit-langit mulut, bibir, dan gusi.

Selain rongga mulut, tumor juga dapat berkembang pada kelenjar penghasil air liur, amandel, bagian tenggorokan yang menghubungkan mulut dan tenggorokan.

Gejala yang dapat dirasakan adalah sariawan yang sangat nyeri dan tidak kunjung sembuh, benjolan di mulut dan leher, mati rasa pada bibir dan lidah serta lidah putih dan kemerahan.

Kanker lidah

Selain kanker mulut, juga terdapat kanker lidah yang diakibatkan oleh pertumbuhan sel-sel yang tidak terkendali pada lidah.

Gejala kanker ini mirip kanker mulut namun gejala lain penyakit mulut selain oral hairy leukoplakia adalah lidah sering berdarah tanpa sebab.

2 Dongeng Anak Sebelum Tidur yang Populer

Membacakan dongeng anak sebelum tidur, memiliki banyak manfaat. Misalnya, dongeng akan membantu si Kecil agar di kemudian hari, ia rajin membaca. Tak hanya itu, membacakan dongeng juga bisa menjadi alternatif jika si kecil terbiasa ngempeng atau ngedot.

Memilih dongeng, juga butuh perhatian khusus. Sebisa mungkin, dongeng yang dipilih tidak terlalu sulit. Pasalnya, untuk anak berumur 1-3 tahun masih belum bisa menangkap keseluruhan isi cerita yang kompleks. Keterbatasan bahasa menjadi penyebab utama hal tersebut terjadi. 

Carilah dongeng anak sebelum tidur yang sederhana. Selain itu, bacakan juga buku dongeng yang di dalamnya memiliki banyak gambar. 

Jika bisa, komposisi gambar harus lebih banyak dibandingkan tulisan. Lebih baiknya lagi, lakukan gerakan maupun mimik sesuai dengan cerita yang dibacakan. 

Hal tersebut sangat bermanfaat untuk memicu ketertarikan si Kecil terhadap cerita yang dibacakan. Jika kamu belum mengetahui dongeng apa saja yang ingin dibacakan, mungkin rekomendasi judul dongeng berikut ini bisa membantumu. 

Dongeng Anak Sebelum Tidur yang Populer Diceritakan

Ada banyak buku dongeng yang tersedia di pasaran. Walaupun banyak, orang tua juga harus menyeleksinya agar menemukan buku dongeng yang menarik bagi si kecil. Kira-kira, apa saja ya buku dongeng yang terbaik untuk diceritakan? Berikut ini rekomendasinya untuk kamu pertimbangkan.

1.Si Kelinci yang Sombong dan Kura-kura

Rekomendasi pertama yakni dongeng dengan judul Si Kelinci yang Sombong dan Kura-kura. Dongeng ini menceritakan tentang seekor kelinci yang merasa dirinya hewan yang memiliki kemampuan berlari paling cepat. 

Ia bersikap sombong terhadap hewan lainnya. Dan pada suatu hari, kelinci menantang kura-kura untuk lomba lari. 

Kura-kura yang memiliki sifat rendah hati, akhirnya menerima ajakan dari kelinci. Tapi, kura-kura masih belum tahu maksud buruk di belakang ajakan si kelinci. 

Pada satu sisi, kelinci sudah yakin menang. Ia sangat semangat hingga mengabarkan lomba lari ini ke seluruh hutan. 

Pada hari diselenggarakannya lomba, kelinci memang sangat cepat. Lantaran sombong, ia menghabiskan waktu untuk tidur di perlombaan. 

Di sinilah kura-kura mengambil kesempatan untuk memenangkan lomba. Dengan langkahnya yang pelan, sedikit demi sedikit kura-kura berlari menuju garis finish. 

Akhirnya, kura-kura yang menang walaupun kelinci sudah menyusulnya. Jarak yang ada terlampau jauh untuk dikejar. Pesan yang dibawa cerita ini, yakni tidak boleh meremehkan kemampuan dari siapapun serta harus tekun jika ingin meraih kemenangan. 

2.Singa dan Tikus

Rekomendasi dongeng anak sebelum tidur selanjutnya yakni Singa dan Tikus. Dongeng ini bercerita tentang seekor tikus yang usil terhadap singa. Secara sengaja, tikus membangungkan singa yang tertidur pulas. Namun, singa sangat marah ketika terbangun dan ingin segera memakan si tikus. 

Tapi, dengan kebesaran hati singa, ia memaafkannya lalu membebaskan tikus. Tikus sangat berterima kasih atas hal ini lalu berjanji, bahwa suatu waktu ia akan membalas kebaikan dari singa. 

Hingga pada suatu ketika, singa terperangkap jerat pemburu. Singa sangat takut karena akan dibunuh. Singa menangis semalaman. Tapi tikus yang mendengar suara tangisan singa, langsung datang. Ingat kebaikan dari singa, tikus membantu melepaskan jeratan dengan menggigit jaring yang menjerat singa hingga putus. 

Sejak berhasil menolong singa, tikus menjadi teman baiknya. Pesan yang ingin disampaikan dari dongeng ini adalah jangan sampai melupakan kebaikan dari orang lain dan berusaha untuk membalas kebaikan yang pernah dilakukannya. 

Sebenarnya, masih ada banyak lagi dongeng yang bisa dipilih. Misalnya saja, Si Kancil dan Buaya, Kawanan Semut dan Belalang, dan juga Kisah Pohon apel. Tapi, dongeng anak sebelum tidur yang sudah disarankan di atas sudah lebih dari cukup untuk dibaca berulang-ulang hingga si Kecil mengerti pesan-pesan yang disampaikan. 

Cara Terhindar dari Stroke Tanpa Konsumsi Lixiana

Lixiana adalah obat berbentuk tablet yang dapat Anda gunakan ketika mengalami masalah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke.

Obat produksi Kalbe Farma juga praktis dikonsumsi bahkan oleh lanjut usia tanpa harus menurunkan dosis.

Perlu diketahui, stroke yang terjadi akibat penggumpalan darah ini merupakan salah satu penyakit kronis yang belakangan menyerang orang-orang di usia muda.

Penyakit ini dapat menyebabkan kelumpuhan saraf bahkan kematian. Mengonsumsi obat antipenggumpalan darah merupakan cara praktis meskipun obat ini tidak bisa lepas dari efek samping pada tubuh. Apalagi obat merupakan obat keras sehingga tidak bisa sembarangan dikonsumsi.

Supaya Anda terbebas dari gejala penyakit stroke dan keharusan mengonsumsi obat, Anda sebenarnya hanya perlu melakukan pencegahan seperti di bawah ini!

Mengetahui faktor risiko stroke

Faktor risiko merupakan salah satu penyebab Anda rentan terkena stroke. Dengan mengetahui faktor risiko ini, Anda bisa melakukan pencegahan seperti yang disarankan dokter setelah didiagnosis.

Adapun faktor risiko seseorang rentan terkena stroke adalah pernah mengalami stroke sebelumnya, hipertensi, punya penyakit jantung, diabetes, kolesterol tinggi, merokok,  gaya hidup yang tidak sehat, usia, jenis kelamin, rasa, dan faktor genetik

Rutin cek tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyebab terjadinya stroke. Apabila demikian Anda disarankan untuk rutin mengecek tekanan darah.

Apabila tekanan darah Anda di atas 140/90, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan minum obat terapi yang dapat menurunkan angka kejadian stroke sebesar 35-44%.

Cek jantung

Hal ini diperlukan untuk mengetahui apakah Anda menderita penyakit jantung atau tidak sama sekali.

Biasanya penyakit ini diawali dengan gejala-gejala dada terasa berdebar-debar, irama jantung tidak beraturan, mudah lelah setelah beraktivitas, dan dada kiri terasa sakit yang menjalar pada bahu dan punggung kiri.

Kontrol diabetes

Mengontrol diabetes atau penyakit kencing manis yang disebabkan naiknya kadar gula darah dalam tubuh juga perlu bagi Anda yang ingin mencegah stroke.

Caranya adalah dengan melakukan diet rendah karbohidrat, olahraga, dan konsumsi antidiabetes. Selain itu, jangan lupa untuk rutin mengecek kadar gula darah. Dengan begini Anda tidak perlu repot minum Lixiana.

Turunkan kolestrol

Sebenarnya cara ini cukup mudah dilakukan jika Anda benar-benar berniat mencegah stroke. Caranya adalah dengan mengatur pola makan, perbanyak konsumsi makanan rendah lemak, sayur, dan buah.

Selain itu, Anda perlu berolahraga supaya efektif menurunkan kolestrol, dan minum obat penurun kolesterol jika diperlukan.

Berhenti merokok

Menghentikan aktivitas merokok juga merupakan salah satu cara untuk menghindarkan Anda dari stroke.

Diketahui merokok dapat mempercepat penggumpalan dan pengentalan darah yang menyebabkan stroke.

Untuk bisa menghentikan merokok ini memang sulit dan butuh motivasi kuat dari diri sendiri dan lingkungan namun jika Anda niat, pasti bisa dilakukan.

Kurangi stres dan rajinlah berolahraga

Stres akibat tekanan dalam kehidupan juga berkontribusi besar dalam menimbulkan stroke pada diri Anda.

Stres yang ada bisa memengaruhi kondisi tubuh sehingga Anda dapat dengan mudah terserang stroke.

Karena itu, Anda perlu berpikir positif terhadap segala sesuatu serta melakukan relaksasi yang bisa Anda lakukan melalui yoga, meditasi, dan berolahraga.

Olahraga selain sebagai media relaksasi juga akan membuat diri Anda bugar selalu, dan Anda tidak akan mudah terserang penyakit termasuk stroke sehingga tidak perlu repot meminum Lixiana hanya untuk mencegah penggumpalan darah akibat penyakit tersebut.

Kurangi Risiko Limbung dengan Melakukan Cara Sederhana Ini

Senior dengan kecelakaan jatuh dan pinggul menghantam tanah.

Limbung biasa dikaitkan dengan hilangnya kesimbangan tubuh sehingga jalan tidak stabil dan tubuh sering terjatuh. Ada beberapa cara agar Anda tidak mudah mengalami limbung.”

Limbung adalah suatu kondisi di mana seseorang secara tiba-tiba mengalami kehilangan keseimbangan. Biasanya, kondisi ini akan dikaitkan dengan adanya permasalahan pada sinyal yang berasal dari telinga menuju ke otak. Sinyal itulah yang mampu mengontrol rasa keseimbangan dan juga kesadaran seseorang.

Banyak orang yang beranggapan bahwa limbung dikaitkan dengan permasalahan usia lanjut, padahal banyak juga orang di usia 20-an mengalami limbung ini. Jadi, limbung bukanlah suatu penyakit pada usia tertentu.

Penyebab limbung

Munculnya limbung pada saat Anda berdiri atau berjalan bisa disebabkan oleh banyak faktor. Beberapa di antaranya, yaitu:

  • Adanya masalah telinga bagian dalam
  • Cedera kepala
  • Diabetes 
  • Efek samping suatu obat
  • Fistula perilimfe
  • Flu
  • Gangguan afektif
  • Gangguan musculoskeletal
  • Gangguan neurologis
  • Infeksi dan penyakit metabolik
  • Infeksi telinga
  • Kelainan sensorik
  • Ketidakseimbangan zat kimiawi di otak
  • Kondisi kejiwaan
  • Kondisi neurologis
  • Mabuk karena perjalanan
  • Neuroma akustik
  • Neuronitis vestibular
  • Penuaan
  • Penyakit jantung
  • Penyakit Meniere
  • Radang sendi
  • Sindrom Mal de Debarquement
  • Sirkulasi darah yang tidak lancar
  • Stroke
  • Tekanan darah, baik tinggi maupun rendah
  • Tumor 
  • Vertigo 

Pada umumnya, bila limbung terjadi disertai dengan beberapa gejala serius lainnya, seperti sulit bernapas, pusing, jatuh dan cedera, dan lainnya, maka Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Begitu pula bila jika limbung secara terus menerus terjadi, Anda bisa melakukan konsultasi dan dibarengi dengan tindakan yang bisa menjaga tubuh Anda tetap berdiri aman sehingga risiko cedera bisa diminimalisir.

Cara sederhana melatih keseimbangan tubuh

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk melatih keseimbangan tubuh agar Anda tidak terlalu sering mengalami limbung. Cara-cara ini bisa Anda lakukan di dalam rumah dengan mudah.

1.Perhatikan konsumsi obat-obatan

Seperti yang sudah disebutkan, bahwa ternyata efek samping suatu obat pun bisa membuat Anda menjadi limbung. Oleh karena itu, Anda bisa mengatur kembali konsumsi obat-obatan, seperti antidepressan, penghilang rasa sakit, dan juga antihistamin.

2.Menjaga kesehatan telinga

Cara selanjutnya yang bisa mengurangi risiko limbung adalah dengan menjaga telinga Anda dalam keadaan sehat. Sebab, jika terjadi infeksi pada telinga maka bisa menyebabkan fungsi vestibular mengalami masalah. 

Fungsi vestibular yaitu suatu sistem yang terletak di telinga dalam yang bertugas menjaga keseimbangan tubuh dan orientasi spasial. Oleh karena itu, jika telinga Anda merasa nyeri atau gejala lain, segera hubungi dokter agar mendapat penangangan sedini mungkin.

3.Melakukan latihan kekuatan

Latihan kekuatan adalah cara mudah selanjutnya yang bisa meningkatkan keseimbangan dan meminimalisir terjadinya limbung. Latihan kekuatan ini disarankan untuk usia berapapun asal disesuaikan dengan kemampuan otot masing-masing.

Sebuah studi telah membuktikan bahwa dengan melatih dan meningkatnya kekuatan tubuh bagian bawah bisa memperbaiki keseimbangan tubuh dan menjaga kesehatan neurologis.

4.Berdiri dengan satu kaki

Sudah banyak diketahui bahwa dengan melakukan latihan berdiri kaki satu bisa melatih keseimbangan secara perlahan. Maka, lakukanlah latihan ini secara rutin dan berdirilah selama beberapa detik pada masing-masing kaki.

5.Naik turun tangga

Latihan mengurangi risiko limbung ini sangat sederhana karena Anda hanya membutuhkan beberapa anak tangga dan melakukan gerakan naik turun tangga secara berulang. Dengan melakukan latihan ini, Anda akan membangun kestabilan di badan bagian bawah Anda, sekaligus akan memperkuat lutut.

6.Latihan bodyweight

Lunges dan squat adalah contoh jenis olahraga yang masuk ke dalam bodyweight ini. Bila Anda melakukan dua gerakan tersebut secara rutin, maka tidak hanya meningkatkan keseimbangan tubuh dan mengurangi risiko limbung, latihan tersebut juga akan membuat tubuh Anda menjadi lebih kuat dan meningkatkan jangkauan gerak.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya limbung. Perlu Anda ketahui, bahwa limbung tidak memiliki pengobatan khusus. Limbung bisa diobati sesuai dengan masalah kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Begitu pula dengan tindakan pencegahan. Secara umum limbung juga akan sulit dicegah, yang bisa Anda lakukan adalah menjaga tekanan darah agar tetap stabil, dengan cara perbanyak minum air putih, menghindari konsumsi alkohol, olahraga secara teratur, mengurangi asupan garam, dan lainnya.

Perbedaan Osteopenia dengan Osteoporosis

Jika berbicara mengenai penyakit atau gangguan kesehatan terkait tulang, mungkin kamu sudah familiar dengan istilah osteoporosis. Tapi bagaimana dengan osteopenia?

Kedua kondisi ini memang sama-sama bisa membuat tulang lebih lemah dan rentan mengalami beberapa kondisi seperti patah tulang atau perubahan postur tubuh menjadi bungkuk.

Tapi sebenarnya kedua kondisi ini memiliki beberapa perbedaan. Keduanya juga membutuhkan penanganan dan tindakan yang berbeda. Lalu, apa saja sih perbedaannya? Simak rangkumannya di artikel berikut ini ya!

Definisi

Untuk mengetahui perbedaannya, kita pahami dulu definisi dari kedua istilah ini. Osteopenia adalah kondisi penipisan massa tulang. Ini bukanlah penyakit, dan umumnya tidak dianggap sebagai kondisi parah.

Namun massa tulang yang rendah bisa menjadi faktor risiko osteoporosis. Osteoporosis adalah penyakit tulang rapuh yang ditandai dengan hilangnya massa tulang. Penyebabnya mulai dari kekurangan kalsium vitamin D, magnesium, serta vitamin dan mineral lainnya. 

Apabila tidak ditangani, osteoporosis dapat menyebabkan banyak masalah, Mulai dari penurunan tinggi badan, punggung bungkuk, dan nyeri hebat. Penipisan massa tulang biasanya mulai terjadi pada orang di atas usia 35 tahun.

Jadi sebenarnya kedua kondisi ini saling terkait satu sama lain. Osteoporosis adalah perkembangan yang lebih serius dari osteopenia. Saat kepadatan tulang menurun, struktur seperti sarang lebah di dalam tulang menjadi lebih keropos. 

Diagnosis

Kedua kondisi ini bisa diketahui melalui tes kepadatan mineral tulang atau BMD (Bone Mineral Density). Tes BMD dapat mengukur tingkat mineral seperti kalsium di tulang kamu.

Metode yang digunakan adalah Dual Energy X-ray Absorptiometry atau DEXA. Pemindaian ini dilakukan menggunakan sinar-x berenergi rendah dengan radiasi yang jauh lebih sedikit daripada sinar-x standar.

Dari sini dokter dapat menilai kadar kalsium dalam tulang kamu. Hasilnya diukur sebagai “skor” dan dibandingkan dengan individu yang sehat.

Kamu dikatakan memiliki osteopenia apabila mendapatkan skor yang lebih rendah dari normal yakni antara -1 dan -2,5. Sementara kamu dikatakan mengalami osteoporosis apabila mendapat skor lebih rendah dari -2,5.

Faktor risiko

Tidak semua orang akan mengalami salah satu atau kedua kondisi ini. Namun, apabila kamu memiliki beberapa faktor di bawah ini, maka risiko kemungkinannya lebih besar:

  • Jenis kelamin: perempuan memiliki risiko lebih besar ketimbang pria. Ini terjadi karena perempuan punya massa tulang yang lebih rendah. Selain itu massa tulang juga bisa menurun saat menopause dan produksi hormon estrogen berkurang.
  • Ras: perempuan dari ras Asia dan Kaukasia, utamanya mereka yang bertulang kecil berisiko tinggi mengalami penipisan massa tulang
  • Gen: jika kamu memiliki keluarga dengan riwayat penyakit ini maka kamu 50-85 persen lebih berisiko mengalaminya di masa depan
  • Usia: orang berusia di atas 50 tahun memiliki risiko lebih tinggi
  • Gaya hidup: pola makan yang rendah kalsium dan vitamin D, kebiasaan merokok, konsumsi alkohol dan kafein berlebih, serta kebiasaan kurangnya aktivitas fisik bisa berkontribusi pada peningkatan risiko penyakit ini
  • Kondisi medis: beberapa penyakit seperti hiperparatiroidisme, hipertiroidisme, dan sindrom Cushing, dapat menyebabkan keropos tulang
  • Penggunaan obat tertentu: seperti obat prednison atau fenitoin juga bisa picu pengeroposan tulang

Untuk mencegah penipisan massa tulang kamu harus mulai dengan perbaikan gaya hidup. Mulai dari pola makan tinggi vitamin D dan kalsium, serta rutin berolahraga.

Selain itu, hindari semua faktor risiko yang memang bisa kamu kontrol, dan lakukan tes BMD sedini mungkin. Itu dia rangkuman soal perbedaan osteopenia dan osteoporosis. Semoga bermanfaat!

Gejala dan Pengobatan Penyakit Saraf Klonus

Ada banyak masalah kesehatan yang membahayakan tetapi orang-orang tidak menyadarinya. Salah satunya seperti penyakit saraf yang bernama Klonus. Penyakit ini harus segera dikenali karena berkaitan erat dengan sistem saraf pada tubuh. Penyakit ini sebisa mungkin harus dideteksi karena berkaitan dengan gangguan pada saraf. Gangguan tersebut diakibatkan otot yang berkontraksi tanpa rasa sadar. Ketika hal ini terjadi, maka akan ada gerakan tubuh yang tidak bisa dikendalikan, memiliki irama tertentu dan gemetar. Pengidap klonus biasanya akan merasakan adanya kontraksi secara berulang dan cepat.

Kontraksi akibat Klonus  berbeda dengan kontraksi otot yang sering terjadi. Anda bisa melihat gejalanya pada anggota tubuh bagian otot lutut dan juga pergerakan kaki. Penyebab umumnya adalah peregangan otot yang sangat berlebihan. Masalah saraf ini juga bisa meluas ke anggota tubuh lain seperti jari, rahang, tangan dan juga siku. Ketika kontraksi otot terus terjadi, maka  menyebabkan otot jadi lelah dan sulit digunakan lagi.

Diagnosis Penyakit Klonus

1.Pemeriksaan Fisik

Diagnosis penyakit klonus dapat dideteksi melalui pemeriksaan fisik. Ketika proses ini dilakukan, Anda diminta untuk melenturkan bagian kaki dengan cepat. Sehingga gerakan ini bisa memengaruhi jari-jari pada kaki mengarah ke sisi atas sehingga otot mudah diamati. Selain itu, gerakan ini juga memancing denyut pada otot kaki secara terus menerus jika memang ada Klonus pada otot Anda. Namun diagnosis tidak cukup hanya dengan pemeriksaan fisik saja, melainkan diperkuat dengan beberapa pemeriksaan lainnya.

2.MRI

Proses MRI merupakan tahapan lanjut untuk meyakinkan diagnosis apakah otot saraf benar-benar mengalami masalah atau tidak. MRI dapat memperkuat dugaan awal setelah proses pengecekan pada fisik dan otot.

3.Tes Darah

Ketika otot kaki berdenyut dengan cepat dan berirama, maka dokter akan memeriksa kemungkinan  apakah ada masalah kesehatan lainnya.  Proses pemeriksaan bisa dilakukan dengan melakukan tes darah. Dari pengecekan ini bisa disimpulkan apakah Anda menderita  Klonus atau disertai penyakit lainnya.

Untuk pemeriksaan lebih serius,  biasanya dokter meminta untuk pengambilan sampel cairan pada tulang belakang, serta tes keseimbangan dan koordinasi. Proses tersebut dilakukan untuk memperkuat diagnosis penyakit klonus.

Macam-macam Pengobatan Klonus

1.Obat-obatan

Klonus dapat diatasi dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Misalnya, obat penenang dan pelemas otot agar gejala kontraksi bisa mereda. Selain itu, pengobatan juga dilakukan dengan mengonsumsi baclofen, dantrolen, tizanidine, gabapentin, diazepam dan juga klonazepam. Namun, pengobatan harus berdasarkan diagnosis dan resep dari dokter.

2.Perawatan Di Rumah

Meredakan gejala klonus dapat diatasi dengan perawatan di rumah berupa mandi air hangat, kompres area otot dan juga yoga. Untuk mendukung penyembuhan, Anda bisa mengonsumsi  suplemen magnesium berdasarkan resep dokter.

3.Terapi Fisik

Terapi fisik bisa membantu melatih otot supaya normal kembali. Gerakan  fokus pada pergelangan kaki dan tangan. Namun, jangan terlalu beraktivitas yang berat sebab istirahat yang cukup juga diperlukan. 

4.Suntik Botox

Suntik Botox memiliki tujuan agar otot yang berkontraksi rutin bisa diredakan. Sayangnya, cara ini hanya bertahan beberapa waktu saja dan disuntik secara rutin.

5.Operasi

Jika ingin sembuh total, pengobatan klonus bisa mengambil solusi berupa operasi bedah. Dengan bantuan dokter maka saraf yang mengalami gerakan tidak normal dapat dihilangkan secara permanen.

Klonus merupakan masalah saraf yang cukup mengganggu dan membahayakan. Jika mengalami beberapa gejalanya, segera lakukan pemeriksaan supaya mendapatkan diagnosis dan pengobatan  yang tepat. 

Vitamin Mata Biovision Kapsul

Vitamin mata biovision kapsul merupakan suplemen yang mampu menjaga kesehatan mata serta mengatasi kelelahan akibat mata yang terlalu sering menatap layar komputer. Di dalam vitamin mata biovision ini terkandung ekstrak bilberry, betakaroten, serta vitamin C, dan vitamin B2. 

Bagaimana kandungan didalam vitamin bekerja?

  • Ekstrak mulberry di dalam obat dapat membantu mengobati masalah renopati yang terjadi pada mata dan ikut serta dalam mencegah kerusakan sel terjadi. 
  • Betakaroten mampu menjaga kesehatan mata agar tetap terjaga sehingga dapat terhindar dari resiko terkena penyakit mata. 
  • Kandungan Vitamin B2 didalam obat mampu menjaga penglihatan mata agar tetap sehat dan jernih. Ia juga mampu mencegah terjadinya katarak pada mata.
  • Vitamin C membantu mata untuk membentuk kolagen serta protein yang dibutuhkan mata agar tetap sehat. Selain itu, kandungannya juga mampu melindungi mata agar terhindar dari resiko penyakit mata seperti katarak serta perkembangan age-related macular degeneration (AMD).

Berbagai manfaat vitamin:

  • Mengurangi kelelahan pada akibat terlalu sering menatap layar
  • Memberikan nutrisi pada mata sehingga dapat menjaga kesehatan mata secara keseluruhan
  • Membantu menghindari mata terkena resiko penyakit mata seperti katarak, penglihatan kabur, hingga gangguan retina.

Siapa saja yang disarankan untuk menggunakan Vitamin mata biovision?

  • Orang yang sering menghabiskan waktu didepan layar komputer maupun perangkat elektronik lainnya.
  • Orang yang memiliki kebiasan membaca dalam waktu yang lama
  • Orang yang penglihatannya sering rabun
  • Orang yang ingin terus memelihara kesehatan mata

Cara dan dosis penggunaan vitamin: 

Gunakan Vitamin mata biovision 1 tablet sekali/perhari atau sesuaikan dengan anjuran dan saran oleh dokter. 

Cara penyimpanan vitamin:

Simpan Vitamin mata biovision ditempat yang kering, sejuk, dan tidak lembab. Jauhkan dari paparan sinar matahari langsung. Selalu perhatikan tanggal kadaluarsa vitamin dan jauhkan dari jangkauan anak-anak.

Harga: 

Vitamin mata biovision kapsul dijual dengan harga Rp 31.800 perstrip

Apakah penggunaan vitamin mampu menimbulkan efek samping?

Penggunaan vitamin mata secara terus menerus dinilai mampu menimbulkan diare, sakit dan kram perut, BAB hitam, hingga ruam pada kulit. Untuk itu, hindari penggunaan vitamin dalam jangka panjang kecuali saat mendapat arahan dari dokter. Segera hentikan penggunaan vitamin jika timbul efek samping yang mengganggu setelahnya.

Perhatian khusus sebelum menggunakan vitamin:

  • Perhatikan kandungan di dalam vitamin. Jangan diberikan pada orang yang alergi terhadap kandungan didalamnya
  • Beritahu dokter jika Anda mengalami penyakit hati, ginjal, atau diabetes melitus
  • Wanita yang sedang merencanakan kehamilan, Ibu hamil, atau menyusui harus mengkonsultasikan penggunaan obat sebelumnya untuk menghindari resiko yang serius
  • Beritahu Beritahu dokter jika Anda mengkonsumsi obat resep atau obat bebas lainnya secara teratur untuk menghindari interaksi yang mungkin terjadi saat menggunakannya bersamaan dengan Vitamin mata biovision.

Cara Daftar BPJS Bayi Baru Lahir (Online dan Offline)

BPJS bayi baru lahir

BPJS bayi baru lahir penting bagi Anda sebagai orang tua baru. Program perlindungan pemerintah tersebut dapat membantu Anda menjaga kesehatan si kecil dalam beberapa bulan awal.

Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 tentang Jaminan Kesehatan mengatur bahwa bayi baru lahir wajib terdaftar sebagai peserta BPJS Kesehatan. Pendaftaran paling lambat dilakukan 28 hari sejak kelahiran.

Tenang saja, pendaftaran bayi sebagai peserta BPJS Kesehatan cukup mudah. Jika Anda melakukan persalinan di rumah sakit menggunakan BPJS, biasanya pihak rumah sakit akan langsung mengarahkan Anda untuk mendaftarkan bayi sebagai anggota.

Meski begitu, tak perlu khawatir jika pihak rumah sakit tidak memberikan bantuan. Proses pendaftaran BPJS bayi baru lahir cukup mudah, Anda dapat melakukannya secara mandiri.

Ada dua cara yang bisa Anda gunakan untuk mendaftarkan bayi, yaitu cara online dan cara offline. Yuk simak panduan selengkapnya!

Cara mengurus BPJS bayi

Untuk mendaftarkan si kecil sebagai penerima BPJS bayi, Anda sebagai orang tua harus memastikan telah memenuhi syarat sesuai dengan jenis keanggotaan BPJS, di antaranya:

1. Syarat untuk peserta PBI

Bayi dari orang tua peserta PBI (Penerima Bantuan Iuran) bisa langsung didaftarkan asalkan status keanggotaan peserta aktif. Berikut syarat-syaratnya:

  • Kartu JKN-KIS ibu kandung (asli)
  • Surat keterangan lahir dari dokter atau bidan puskesmas/klinik/rumah sakit (asli dan fotokopi)
  • Kartu Keluarga (KK) orangtua (asli dan fotokopi)

2. Syarat untuk peserta PPU

Pekerja Penerima Upah (PPU) dapat langsung mendaftarkan bayi (anak pertama sampai ketiga) asalkan status keanggotaan peserta aktif. Pendaftaran dapat dilakukan melalui instansi atau badan usaha. Berikut syarat-syaratnya:

  • Kartu JKN-KIS ibu kandung (asli)
  • Surat keterangan lahir dari dokter atau bidan puskesmas/klinik/rumah sakit (asli dan fotokopi)
  • Kartu Keluarga (KK) orangtua (asli dan fotokopi)
  • Jika bayi sudah berusia 3 bulan, maka ia wajib memiliki NIK yang sudah terdaftar di Dinas Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil)

3. Peserta PBPU & BP

Orang tua atau ibu yang berstatus pekerja Bukan Penerima Upah (PBPU) dan Bukan Pekerja (BP) harus mendatangi kantor cabang BPJS Kesehatan terdekat dan membayar iuran paling lambat 28 hari sejak bayi lahir. Berikut syarat-syaratnya:

  • Kartu JKN-KIS ibu kandung (asli)
  • Surat keterangan lahir dari dokter atau bidan puskesmas/klinik/rumah sakit (asli dan fotocopy)
  • Kartu Keluarga (KK) orangtua (asli dan fotocopy).

Cara daftar BPJS bayi baru lahir (online dan offline)

Seperti yang disinggung di atas, umumnya pihak rumah sakit akan menawarkan bantuan untuk mendaftarkan bayi sebagai anggota BPJS. Namun, jika Anda tidak mendapatkan fasilitas tersebut, lakukan pendaftaran sendiri dengan cara-cara ini:

1. Pelayanan administrasi Whatsapp (PANDAWA)

BPJS Kesehatan membuka layanan administrasi melalui Whatsapp, disebut PANDAWA. Layanan ini beroperasi setiap hari kerja pukul 08.00-15.00.

Anda bisa menghubungi nomor WhatsApp 08118750400 (Layanan CHIKA) atau menggunakan Telegram (klik di sini) https://t.me/BPJSKes_bot. Nantinya sistem atau petugas akan membantu Anda memenuhi kebutuhan.

2. Melalui Mobile Customer Service (MCS)

Selanjutnya anda bisa menggunakan layanan Mobile Customer Service (MCS) sesuai dengan kesepakatan hari dan jam Anda. Anda perlu melengkapi persyaratan yang sudah ditentukan dan mengisi Formulir Daftar Isian Peserta (FDIP).

3. Datang langsung ke kantor cabang

Jika Anda salah satu orang yang lebih menyukai cara konvensional, tentu Anda bisa memilih mendaftar BPJS bayi baru lahir langsung ke kantor cabang BPJS kesehatan terdekat di kota Anda.

4. Menjaga masa aktif BPJS bayi baru lahir

Setelah mendaftarkan si kecil sebagai peserta aktif, langkah penting berikutnya yang harus Anda lakukan adalah tetap membayar iuran sesuai dengan masa berlaku BPJS bayi baru lahir.

Biasanya Anda perlu membayar iuran secara rutin selama tiga bulan. Dalam masa itu Anda juga perlu mengurus identitas bayi di catatan sipil.

Setelahnya, jika BPJS bayi sudah habis masa aktif, Anda perlu mendaftarkan si kecil sebagai peserta BPJS umum. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan jaminan untuk menjalani perawatan balita dan menjaga bayi ketika sakit.

5 Masalah Umum yang Kerap Dialami Ibu Bekerja

Tantangan sebagai seorang ibu yang bekerja

Menjadi ibu rumah tangga sekaligus wanita karier dalam waktu bersamaan bukan hal mudah untuk dilakukan. Dibutuhkan komitmen dan tanggung jawab yang besar agar keduanya bisa berjalan dengan seimbang. Jika tidak, justru bisa menimbulkan masalah ibu bekerja yang dapat berimbas pada keluarga dan karirnya. 

Menjadi ibu yang bekerja sebenarnya bukan hal yang salah. Selama bisa menjalankan kedua peran dengan baik, semuanya akan baik-baik saja. Akan tetapi dalam kenyataannya, ibu yang bekerja juga kerap menghadapi berbagai masalah termasuk pandangan orang yang menganggapnya mengorbankan keluarga demi pekerjaan.

Meskipun banyak yang bisa melakukannya, akan tetapi ada beberapa tantangan dan masalah umum yang kerap dialami oleh ibu yang bekerja. Mau tahu apa saja? Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Masalah Umum yang Kerap Dihadapi Ibu Bekerja

Ada beberapa masalah umum yang sering dialami oleh ibu rumah tangga yang sekaligus berstatus sebagai pekerja, seperti berikut ini:

  1. Tidak Mampu Menjaga Keseimbangan

Salah satu masalah paling umum yang dialami ibu bekerja adalah ketidakmampuan untuk menjaga keseimbangan. Menjadi ibu sekaligus wanita karir yang bekerja penuh waktu merupakan hal yang sangat melelahkan. Anda dituntut untuk bisa bekerja profesional tanpa meninggalkan kewajiban untuk mengurus anak dan rumah tangga. 

Jika tidak memiliki manajemen yang baik, hal ini bisa berpengaruh terhadap keseimbangan kehidupan kerja yang sekaligus berpengaruh terhadap kesehatan mental dan emosi anda.

  1.  Dihantui Dengan Rasa Bersalah

Tidak bisa dipungkiri juga tugas utama seorang ibu adalah mengurus anak dan rumah tangga. Akan tetapi dalam beberapa hal, ibu juga dituntut untuk bekerja demi membantu suami. Kondisi ini tidak jarang membuat ibu yang bekerja kerap dihantui rasa bersalah karena tidak bisa mengurus anak dan keluarga dengan maksimal selama bekerja.

  1. Prioritas Dipertanyakan

Suami yang bekerja dan ibu yang bekerja meskipun sama-sama bekerja akan tetapi ada cara pandang yang berbeda. Seorang suami yang bekerja dianggap sebagai rasa tanggungjawab terhadap keluarga. Akan tetapi jika ibu bekerja, maka prioritasnya masih akan dipertanyakan terutama komitmennya terhadap keluarga. Hal ini yang kerap menjadi masalah umum bagi ibu yang bekerja.

  1. Selalu Berusaha Untuk Multitasking

Masalah umum lainnya yang juga dialami oleh ibu yang bekerja adalah kebutuhan untuk selalu multitasking. Hal ini karena anda harus menyeimbangkan antara pekerjaan dan keluarga agar keduanya bisa berjalan dengan baik. Jadi anda akan dituntut untuk terus menerus mengatur waktu antara kehidupan pribadi dan profesional.

  1. Tidak Ada Waktu untuk Diri Sendiri

Kesibukan menjadi ibu rumah tangga sekaligus seorang pekerja profesional kadang membuat ibu bekerja menjadi tidak ada waktu untuk dirinya sendiri. Bahkan waktu cuti dari pekerjaan juga harus diluangkan untuk keperluan keluarga. Hal ini tidak jarang membuat ibu yang bekerja menjadi lebih mudah emosional karena tidak memiliki waktu untuk menyenangkan dirinya sendiri. Akan tetapi jika dari awal sudah berkomitmen untuk menjalani keduanya, harusnya sudah siap dengan konsekuensi tersebut.

Di jaman sekarang ini, menjadi ibu rumah tangga sekaligus wanita karir dianggap sesuatu yang sangat membanggakan karena bisa bekerja tanpa melupakan kewajibannya sebagai ibu rumah tangga. Akan tetapi dibalik itu semua, ada banyak masalah yang harus dihadapi oleh ibu yang bekerja termasuk harus mengorbankan waktu untuk dirinya sendiri.

Itulah berbagai tantangan dan masalah umum yang kerap dialami oleh ibu bekerja. Jika anda berniat untuk tetap berkarir setelah berkeluarga, pastikan pikirkan secara matang dan komunikasikan dengan pasangan. Hal ini untuk meminimalisir berbagai masalah yang bisa saja muncul karena tidak bisa menyeimbangkan antara karir dan keluarga.

Kondisi Medis yang Menyebabkan Pupil Mata Mengecil

Pupil mata mengecil biasanya terjadi karena penyesuaian setelah Anda berpindah dari ruangan gelap ke ruangan dengan cahaya terang. Pupil mata mengecil juga terjadi saat dokter menyinari mata Anda hal ini merupakan refleks tak sadar yang merupakan hal normal karena reaksi pupil terhadap cahaya.

Penyebab Pupil Mata Mengecil

Ukuran pupil juga dapat berubah jika Anda melihat suatu objek dari jarak jauh atau dekat. Jika Anda melihat objek dalam jarak dekat maka pupil mata akan mengecil sedangkan saat Anda melihat objek yang jauh maka pupil akan melebar.

Selain itu, ada beberapa penyebab lain yang menyebabkan pupil mata mengecil antara lain:

  1. Konsumsi Narkotika

Mengecilnya pupil mata juga bisa disebabkan karena konsumsi obat penghilang rasa sakit yang juga masuk dalam golongan narkotika atau opioid, seperti:

  • Codeine
  • Fentanyl
  • Hydrocodone
  • Oxycodone
  • Morphine
  • Methadone
  • Heroin

Penggunaan opioid biasanya diresepkan oleh dokter untuk penyembuhan pasca operasi. Dalam beberapa kasus opioid juga dapat membantu penderita kanker.

  1. Peradangan Pada Mata

Orang tua dan anak muda dapat menderita peradangan pada iris mata atau yang dikenal sebagai uveitis anterior. Penyakit ini dapat sembuh dengan menggunakan obat mata yang diresepkan dokter guna mengurangi peradangan yang ada. Uveitis anterior dapat disebabkan oleh masalah kesehatan seperti:

  • HIV
  • Arthritis rheumatoid
  • Psoriasis
  • Tuberkulosis
  • Herpes zoster

Gejala uveitis anterior ialah sakit pada mata, penglihatan kabur, sensitif terhadap cahaya dan mata merah.

  1. Cedera di Kepala

Cedera bagian kepala merupakan hal serius yang bisa menyebabkan komplikasi hingga kematian dan terkadang efek sampingnya tidak segera terlihat. Orang yang mengalami cedera di bagian kepala bisa mengalami pupil mata mengecil karena adanya cedera pada sistem saraf pusat. Seperti pada penderita gegar otak yang bisa mengalami membesar atau mengecilnya salah satu pupil mata.

  1. Paparan Bahan Kimia

Paparan bahan kimia seperti pestisida dan pembersih rumah tangga bisa menyebabkan keracunan. Selain membuat pupil mata mengecil, Anda juga bisa mengalami gejala keracunan seperti:

  • Air liur berlebihan
  • Muntah
  • Batuk
  • Kesulitan bernapas
  • Berkeringat
  • Denyut nadi cepat
  • Mengantuk
  • Kelemahan otot

Pada tahun 2016, WHO memperkirakan jika setiap tahunnya 3 juta orang keracunan pestisida.

  1. Mengonsumsi Obat Tertentu

Selain obat dalam golongan narkotika, mengonsumsi obat tekanan darah tinggi atau hipertensi seperti klonidin dan tetrahidrozolin juga bisa menyebabkan mengecilnya pupil mata. Obat antihistamin juga bisa menyebabkan pupil mata mengecil. Antihistamin merupakan obat untuk mengatasi alergi  Begitu juga dengan obat antipsikotik atipikal untuk pengobatan masalah kesehatan mental.

  1. Sakit Kepala Cluster

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang cukup parah dan terjadi secara berulang. Mengecilnya pupil mata atau miosis merupakan salah satu gejala dari sakit kepala cluster, gejala lainnya yaitu:

  • Mata merah
  • Pilek
  • Sensitif terhadap cahaya dan suara
  • Perubahan suasana hati
  • Area mata bengkak

  1. Sindrom Horner

Sindrom horner merupakan kumpulan gejala yang disebabkan gangguan pada jalur saraf dari otak ke wajah. Kondisi ini dapat disebabkan oleh stroke, tumor atau kerusakan pada batang otak. Gejala sindrom horner yaitu:

  • Mengecilnya salah satu pupil mata.
  • Saat berada di ruangan gelap, maka pelebaran pupil mata akan lebih lambat sehingga membuat penderitanya kesulitan melihat dalam gelap.
  • Berkeringat sedikit hanya di satu sisi wajah

Sindrom horner dapat memengaruhi sistem saraf dan menyebabkan sejumlah komplikasi seperti pusing, masalah penglihatan, sakit pada leher secara tiba-tiba serta tidak mampu mengontrol gerakan otot.

Jika pupil mata mengecil yang Anda alami membuat masalah pada penglihatan, maka Anda harus segera menemui dokter.