8 Penyebab Menggigil Tanpa Demam yang Sering Terjadi

Tubuh biasanya akan menggigil sebagai respon jika suhu di sekitar dingin atau Anda mengalami demam. Namun, ada juga tubuh menggigil tanpa demam dan suhu pun terbilang normal. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh beberapa faktor lain seperti kadar gula darah rendah, rasa cemas, atau karena melakukan aktivitas fisik yang terlalu intens.

Selain itu, menggigil tanpa demam juga menjadi indikasi Anda mengidap penyakit tertentu, tentu semua tergantung pada penyebabnya.

Penyebab Tubuh Menggigil Tanpa Demam

Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan tubuh Anda menggigil tanpa demam yang perlu diperhatikna.

  • Efek Samping Obat

Bisa saja seseorang merasa menggigil karena efek samping dari obat. Mungkin karena dosisi obat yang dikonsumsi tidak tepat, atau tidak cocok dengan pengobatan alternatif tertentu yang dijalani.

Oleh karenanya, sebelum mengkonsumsi obat, penting untuk diperhatikan dengan seksama efek samping obat setelah dikonsumsi. Hindari juga mengkonsumsi obat tanpa resep dari dokter.

  • Hipotiroidisme

Kondisi ini terjadi saat kelenjar tiroid seseorang tidak memproduksi hormon yang cukup untuk mengendalikan metabolisme tubuhnya. Sehingga kondisi ini membuat mereka jadi lebih sensitif terhadap suhu dingin dan membuatnya kerap mengigil.

Orang yang mengalami hipotiroidisme ini juga mudah lelah, konstipasi, kulit kering, wajah bengkak, rambut menipis, depresi, tidak mengeluarkan keringat, siklus haid tidak teraturs, serta tiroid akan membengkak.

  • Melakukan Aktivitas Fisik yang Esktrem

Anda juga bisa menggigil saat melakukan aktivitas fisik yang terlalu ekstrem, seperti marathon atau melakukan olahraga ekstrem lainnya. Sebab, kondisi ini akan membuat temperatur tubuh menjadi berubah. Tubuh bisa menggigil tanpa demam, karena dipicu oleh udara yang terlalu dingin ataupun terlalu panas.

Tubuh juga menunjukkan reaksi berupa bulu kuduk merinding, sakit kepala, mual, kram otot, serta muntah. Jadi, pastikan tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik serta gunakanlah pakaian olahraga yang sesuai dengan cuaca saat itu.

  • Terpapar Udara Dingin

Ketika tubuh berada di suhu udara yang dingin, biasanya akan membuat seseorang menggigil. Bisa juga ketika Anda mengenakan pakaian yang basah atau lembap.

Pada orang yang mulai masuk usia tua, biasanya tubuh mulai kehilangan kemampuan untuk mengendalikan temperatur tubuh yang menurun. Apalagi jika mereka menderita penyakit jantung atau diabetes.

Akan tetapi, menggigil akibat cuaca dingin biasanya akan hilang sendiri jika tubuh sudah hangat kembali. Tapi, jika terpapar terlalu intens, juga bisa berisiko menyebabkan frostbite atau hipotermia.

  • Reaksi Emosional

Ternyata reaksi emosional juga bisa membuat tubuh menggigil tanpa demam sama sekali. Apalagi jika emosi yang Anda rasakan begitu juat, misalnya rasa takut atau rasa cemas berlebihan.

Atau, tubuh bisa menggigil akibat emosi yang positif. Misalnya saat Anda mendengarkan kata-kata inspiratif, mendengarkan musik yang penuh history, atau sedang menonton film yang mengharukan. Reaksi-reaksi horman dalam tubuh ini juga bisa membuat Anda merasa menggigil.

  • Malnutrisi

Saat tubuh tidak mendapatkan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan, maka terjadilah kondisi malnutrisi. Mungkin karena kurang asupan makanan bergizi, dan sebagainya. Sehingga membuat tubuh tidak bisa menyerap nutrisi secara optimal. Salah satu gejala Anda mengalami malnutrisi adalah menggigil tanpa merasa demam sekalipun.

Gejala lainnya bisa berupa kulit tampak pucat, sulit berkonsentrasi, muncul ruam, lemas, ngantuk, persendian terasa kebas, hingga mempengaruhi kesuburan.

  • Anemia

Tubuh yang kekurangan zat besi atau anemia bisa juga membuat seseorang mengalami menggigil tanpa demam. Selain itu, juga akan disertai dengan gejala seperti kulit pucat, lesu, dan sebagainya. Anda bisa mengkonsumsi suplemen hingga melakukan transfusi darah untuk mengobatinya.

  • Respon Terhadap Infeksi

Saat terjadi infeksi tertentu, tubuh akan memberikan respon salah satunya dengan menggigil. Ini merupakan cara kerja tubuh dalam merespon agar sistem imun bisa bekerja lebih cepat dan maksimal. Infeksi yang bisa menyebabkan seseorang menggigil tanpa demam misalnya pneumonia, malaria, hingga infeksi saluran kemih.

Ada juga infeksi karena batu ginjal juga bisa membuat seseorang menggigil. Segera periksakan ke dokter jika mengalami gejala-gejala ini.