Konsumsi Minuman Teh Setiap Hari, Baik atau Tidak?

Minum air mineral setiap saat mungkin terasa membosankan. Karena itu, banyak orang yang mencoba mencari alternatif air mineral dengan minuman teh atau kopi. 

Dibandingkan dengan kopi, teh seringkali dianggap lebih aman untuk kesehatan. Persepsi ini datang dari pemahaman bahwa kandungan kafein di dalam teh lebih sedikit bila dibandingkan dengan kafein pada kopi. Lantas, apakah ini adalah pemahaman yang benar?

Apakah minuman teh boleh diminum setiap hari?

Secara umum, perlu diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan bukanlah hal yang baik. Hal ini pun juga berlaku untuk meminum teh. Artinya, selama Anda meminum teh dalam jumlah berlebih, maka efeknya tidak akan baik untuk kesehatan. 

Teh memang kaya akan manfaat. Anda bisa merasakan banyak keuntungan dari mengonsumsi teh secara rutin.

Namun, ketahui batasan kapan untuk berhenti meminum minuman teh. Konsumsilah dalam jumlah yang tepat. Jangan sampai Anda menjadi ketergantungan dengan teh, bahkan sampai mengganti air mineral dengan teh sepenuhnya. 

Risiko konsumsi teh terlalu sering

Meminum teh memang baik untuk kesehatan. Tapi, konsumsi yang berlebihan juga akan menyebabkan efek samping negatif. Jika Anda mengonsumsi teh terlalu sering dalam jumlah besar, maka risikonya adalah sebagai berikut: 

  • Mengurangi penyerapan zat besi

Sebagian besar jenis teh mengandung tanin di dalamnya. Tanin ini merupakan senyawa yang mengikat zat besi dalam makanan tertentu, membuat zat besi pada makanan tidak bisa diserap oleh saluran pencernaan Anda. 

Ketika Anda mengonsumsi teh terlalu sering, maka maka tubuh Anda akan kesulitan untuk menyerap zat besi dengan baik. Bahkan meski Anda sudah mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi sekalipun. 

Kekurangan zat besi adalah salah satu jenis kekurangan nutrisi yang paling umum. Ini akan semakin memburuk apabila Anda tidak berhenti meminum teh secara berlebihan. 

  • Kualitas tidur buruk

Tahukah Anda bahwa terlalu sering meminum minuman teh juga bisa mempengaruhi kualitas tidur Anda? Penelitian sudah membuktikan bahwa teh bisa memperburuk kualitas tidur seseorang. 

Hal ini bisa terjadi karena teh secara alami mengandung kafein, sama seperti kopi. Kafein akan menghambat produksi melatonin, yaitu hormon yang memberikan sinyal pada otak jika sudah waktunya bagi Anda untuk tidur. 

Ketika kualitas tidur Anda buruk, Anda lebih rentan mengalami berbagai macam penyakit mental. Selain itu, Anda akan menjadi kelelahan, mengalami gangguan memori, dan memiliki perhatian yang lebih rendah. 

  • Komplikasi kehamilan

Bagi Anda yang sedang mengandung, berhati-hatilah dalam mengonsumsi teh. Konsumsi berlebihan bisa membuat Anda mengalami komplikasi kehamilan. 

Ini terjadi akibat paparan kafein tingkat tinggi. Ini bisa membuat Anda lebih rentan mengalami keguguran atau kelahiran bayi dengan berat badan yang terlampau rendah. 

Meskipun Anda mengonsumsi minuman teh herbal, Anda tetap rentan mengalami efek samping ini. Oleh sebab itu, batasi asupan teh setiap harinya selama masa kehamilan. Akan lebih baik kalau Anda hanya mengonsumsi minuman yang natural seperti jus buah atau air mineral biasa. 

Itulah beberapa risiko yang mungkin timbul apabila Anda mengonsumsi teh terlalu banyak. Karena itu, meskipun memiliki manfaat bagi kesehatan, jangan konsumsi teh melebihi batas normal.

Anda mungkin bisa memilih untuk meminum minuman teh herbal. Tapi, ingatlah bahwa teh herbal sekalipun juga memiliki efek samping bila dikonsumsi berlebihan.

Rekomendasi Obat Batuk dan Flu Terbaik untuk Anak

Disaat cuaca tidak menentu, anak lebih rentan terkena batuk dan juga flu. Sebelum gejalanya semakin parah, sebaiknya kita sebagai orang tua segera memberikan obat batuk dan flu yang tepat untuk anak.  Ada beberapa jenis obat batuk dan flu khusus anak yang aman untuk meredakan hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan. Berikut rekomendasi obat batuk dan flu terbaik untuk anak-anak yang bisa langsung dibeli tanpa harus menunggu resep dokter. 

Coparcetin Kid Cough Sirup

Obat ini memiliki khasiat untuk meredakan demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan juga batuk pada anak. 

Kandungan paracetamol, gliseril guaiakolat, efedrina, dan klorfeniramina maleat bisa meringankan gejala seperti flu dan batuk yang membuat anak tidak nyaman.

Obat ini cocok diberikan pada anak usia 2-12 tahun, dengan dosis sebagai berikut:

  • Anak usia 2-6 tahun: 1/2-1 sendok takar sebanyak 3-4 kali sehari
  • Anak usia 6-12 tahun: 1-2 sendok takar sebanyak 3-4 kali sehari

Coparcetin Kid Cough Sirup ukuran 60 ml dibanderol dengan harga Rp9.240.

Hufagrip Flu & Batuk Sirup

Hufagrip Flu & Batuk Sirup memiliki khasiat mengatasi flu yang disertai dengan batuk berdahak pada anak. Selain itu, Hufagrip Flu & Batuk Sirup juga bisa mengatasi hidung tersumbat dan melegakan tenggorokan. 

Terdapat kandungan seperti parasetamol 120 mg, pseudoefedrin HCI 7,5 mg, klorfeniramin maleat 0,5 mg, dan gliseril guaiakolat  50 mg.

Obat ini bisa dikonsumsi oleh anak usia 2-6 tahun dengan dosis sebagai berikut:

  • Anak usia 2-6 tahun dengan dosisi 2,5 ml sebanyak 3 kali sehari
  • Anak usia 6-12 tahun dengan dosis 5 ml sebanyak 3 kali sehari

Sebaiknya jangan berikan obat batuk dan flu ini pada anak di bawah usia 2 tahun, ya. Obat ini dibanderol dengan harga Rp18.500.

Paratenza Sirup

Jika anak mengalami batuk kering, kamu bisa memberikan Paratenza Sirup. Selain itu, obat ini juga bisa meredakan gejala flu, demam, hidung tersumbat, dan juga sakit kepala pada anak. 

Kandungan dalam obat ini seperti Paracetamol 250 mg, dekstrometorfan HBr 7,5 mg, Pseudoefedrin HCl 15 mg dan klorfeniramin maleat 1 mg/5 ml.

Selain anak-anak, obat ini juga bisa dikonsumsi oleh orang dewasa dengan dosis sebagai berikut:

  • Anak usia 2-5 tahun: /1/2 sendok takar sebanyak 3 kali sehari
  • Anak usia 6-12 tahun: 1 sendok takar sebanyak 3 kali sehari
  • Anak di atas 12 tahun dan dewasa: 2 sendok takar sebanyak 3 kali sehari

Obat Paratenza Sirup ukuran 60 ml dibanderol dengan harga Rp9.240.

Sterimar Baby Nasal Spray

Sterimar Baby Nasal Spray merupakan obat yang bisa membersihkan lendir dan juga ingus pada anak. Selain itu, obat ini juga bisa menjaga kelembapan dan kebersihan hidung anak. 

Sterimar Baby Nasal Spray mengandung sea water dan air yang dimurnikan yang berfungsi untuk meringankan peradangan pada membran hidung. Hal ini biasanya disebabkan karena alergi atau pilek. 

Obat ini memiliki sifat hipertonik, yakni kandungan konsentrasi pada garam lebih tinggi sehingga memudahkan dalam hal pengeluaran cairan dari saluran hidung. 

Penggunaan Sterimar Baby Nasal Spray yakni dengan menyemprotkan sebanyak 2-6 kali sehari pada lubang hidung anak. 

Berikut ini cara penggunaan Sterimar Baby Nasal Spray pada bayi agar tidak salah:

  • Baringkan bayi dengan posisi yang benar
  • Masukkan ujung semprotan (nozzle) pada hidung secara perlahan
  • Tekan nozzle dan semprotkan cairan
  • Lepaskan nozzle dan cuci dengan air sabun serta keringkan
  • Ulangi untuk lubang hidung di sebelahnya

Sterimar Baby Nasal Spray ukuran 50 ml dibanderol dengan harga Rp147.000.

Alco Drops

Alco Drops merupakan obat yang bisa mengatasi bersin dan hidung tersumbat karena pilek. 

Penggunaan Alco Drops ini juga dengan cara diteteskan secara oral pada anak sebelum makan atau sesudah makan. Untuk usia anak 2-5 tahun berikan 0,8 ml tetesan sebanyak 3 kali sehari. 

Alco Drops ukuran 15 ml dibanderol dengan harga Rp90.000.

Itu dia beberapa rekomendasi obat batuk dan flu anak terbaik untuk meredakan batuk, flu, hidung tersumbat, dan juga melegakkan tenggorokan. Segera hubungi dokter jika gejala flu dan batuk makin parah.

Tips Ampuh Atasi Lidah Melepuh Tanpa ke Dokter

Masalah mulut seperti sariawan ataupun lidah melepuh sebenarnya tidak mengkhawatirkan karena umumnya dapat sembuh sendiri. Anda baru dapat memeriksakannya ke dokter apabila gejalanya tidak sembuh-sembuh dan terus kambuh. 

Khusus untuk lidah melepuh, umumnya masalah ini terjadi ketika Anda mengonsumsi makanan atau minuman panas. Gejalanya pun biasanya tidak akan terlalu panjang dan dapat sembuh dalam 1×24 jam. Jika belum mereda juga, Anda juga bisa membantu peredaan rasa terbakar lidah dengan sejumlah penanganan dari rumah. 

Ya, tidak perlu ke dokter terlebih dahulu apabila mengalami lidah melepuh. Conba dulu tips-tips di bawah ini untuk menghilangkan gejalanya. Dijamin, tips ini ampuh untuk Anda yang berhadapan dengan lidah melepuh!

  1. Minum Lebih Banyak 

Salah satu penyebab terbesar dari lidah melepuh adalah kekeringan yang cukup ekstrim di mulut Anda. Makanan bisa menjadi penyebabnya. Cedera pada lidah pun sangat mudah memicu kondisi ini. Apapun masalahnya, ketika mengalami lidah melepuh, cobalah mengonsumsi lebih banyak air. Cairan akan membuat kondisi mulut dan lidah kering membaik sehingga sensasi terbakar pada lidah bisa lekas ditanggulangi. 

  1. Mengemut Es 

Tips ini mungkin tidak pernah Anda pikirkan sebelumnya. Banyak orang beranggapan memasukkan air dingin atau es ke mulut justru akan membuat lidah melepuh semakin terasa terbakar dan nyeri. Padahal sebaliknya, ketika Anda mengemut es sepanjang hari, sensasi panas pada lidah bisa diminimalkan dan kemungkinannya sembuh lebih cepat juga akan terbuka lebar. 

  1. Hindari Makanan Penyebab 

Apa pemicu lidah melepuh Anda? Kalau memang lidah terbakar muncul ketika Anda mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, tentu saja Anda harus menghindari pengkonsumsian makanan dan minuman tersebut lagi di lain waktu, khususnya selama lidah masih terasa terbakar. Beberapa jenis makanan atau minuman yang biasa menjadi penyebab lidah melepuh, antara lain makanan pedas, asam, alkohol, serta yang mungkin tidak Anda duga adalah berbagai jenis makanan yang dipanggang!

  1. Stok Merokok 

Sedang mengalami lidah melepuh? Kondisinya bisa bertambah parah jika Anda kukuh untuk merokok. Pasalnya ketiak merokok, kandungan tembakau di dalamnya rentan mengiritasi kulit halus di dalam mulut. Gejala lidah melepuh Anda pun bisa semakin parah dan jauh dari kata sembuh karena mulut dan lidah mengalami peradangan. Jadi, mulailah memutuskan untuk berhenti merokok untuk menyembuhkan lidah melepuh dan supaya gejalanya tidak kambuh. 

  1. Ganti Produk Pembersih Mulut 

Lidah melepuh Anda belum sembuh juga lebih dari sehari? Sekarang coba cek produk pembersih mulut yang Anda gunakan. Jangan-jangan produk yang Anda pakai terlalu keras sehingga mengiritasi mulut dan membuat lidah melepuh susah sembuh. Anda bisa mengganti produk pembersih mulut Anda sementara untuk membuat lidah melepuh lekas pergi. Hentikan dahulu pula pemakaian obat kumur karena akan membuat mulut semakin kering dan masalah di lidah semakin parah. 

  1. Kontrol Tingkat Stres

Kondisi psikologi sangat berpengaruh pada kesehatan mulut dan lidah. Jika Anda panik dan khawatir berlebihan ketika mengalami lidah melepuh, dijamin proses penyembuhannya akan semakin lama. Cobalah untuk tenang dan berusahalah mengontrol tingkat stres Anda agar sensasi terbakar pada lidah bisa segera lenyap. 

  1. Gula dan Madu 

Lidah melepuh kerap diiringi rasa sakit dan nyeri yang mengganggu. Anda bisa mengurangi gejalanya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di dapur. Ambillah madu atau beberapa butir gula untuk ditaburkan ke lidah Anda yang sedang bermasalah. Anda akan takjub dengan hasilnya. Soalnya, penaburan bahan alami tersebut ternyata berpengaruh besar ke makin cepatnya proses pemulihan lidah melepuh. 

*** 

Sekarang tidak perlu bingung ketika menghadapi lidah melepuh bukan? Cara-cara yang simpel dari rumah bisa menyelesaikan perkara Anda terkait sensasi terbakar di lidah. Jika dalam beberapa hari lidah melepuh tak kunjung sembuh, barulah Anda bisa mempertimbangkan untuk berkonsultasi ke dokter.

WRP dan Tips Mujarab untuk Diet Sehat

Berat badan Anda sudah berlebih dan mulai mengganggu aktivitas? Cobalah untuk mulai berdiet. Selain mengganggu aktivitas, kelebihan berat badan juga bisa menurunkan kepercayaan diri serta mengancam kesehatan Anda. 

Mengonsumsi makanan-makanan dan minuman untuk diet, seperti WRP, dapat menjadi sebuah cara yang cukup berpengaruh. Namun tentunya, langkah tersebut harus diimbangi dengan sejumlah langkah lain agar diet Anda sukses dan tidak menjadi penyakit. 

Ya, jangan sembarangan diet dan berupaya menurunkan berat badan tanpa pertimbangan. Berikut ini adalah beberapa tips mujarab yang bisa Anda lakukan supaya diet yang Anda tempuh tetap tergolong sehat dan tidak menyakitkan buat jiwa maupun raga. 

  1. Minum Sebelum Makan 

Minumlah segelas air terlebih dahulu sebelum Anda mulai bersantap. Langkah ini bisa mengacaukan rasa lapar Anda sehingga jumlah makanan yang masuk akan lebih sedikit nantinya. Tentunya tidak bisa sembarangan minum. Jika Anda memang ingin berdiet, pastikan minuman yang Anda konsumsi sebelum makan adalah minuman tanpa kalori, yakni air mineral. 

  1. Jadwalkan Waktu Makan 

Diet bukan hanya perkara Anda mengurangi jumlah makanan atau kalori yang masuk ke tubuh. Diet juga mengacu pada kedisiplinan Anda untuk membentuk metabolisme tubuh yang sehat. Untuk mendapatkan metabolisme yang efektif membakar lemak dan gula yang Anda asup, tentunya jadwal makan Anda tidak boleh berantakan. Mulai sekarang, buatlah jadwal makan yang tetap dan patuhi waktu-waktu tersebut. Selama belum jadwalnya untuk makan, jangan makan. Sebaliknya ketika jadwal makan sudah tiba, jangan menundanya karena belum merasa terlalu lapar. 

  1. Perbanyak Asupan Protein dan Serat 

Serat dan protein menjadi kunci dari diet sehat. Mengonsumsi makanan yang kaya serat dan protein dapat membuat Anda tidak mudah merasa lapar karena proses pembakaran kedua asupan ini cukup lama di tubuh. Yang pasti juga, hadirnya serat dan protein baik untuk kesehatan Anda. Serat bisa Anda peroleh dari berbagai sayur-mayur. Sementara itu untuk memperbanyak asupan protein, selain daging, Anda juga bisa mengonsumsi minuman kaya protein dan kalsium, seperti WRP. 

  1. Tidak untuk Makanan Cepat Saji 

Makanan-makanan cepat saji memang bisa menggoyang lidah dan membuat ketagihan. Namun, jenis makanan ini tidak akan membantu Anda untuk sukses dalam diet. Justru sebaliknya, sering mengonsumsi makanan cepat saji dari merusak pola diet yang sudah Anda jalani. Pasalnya, makanan cepat saji cenderung mengandung tinggi garam dan gula serta penuh dengan gluten. Di mana semuanya berperan aktif dalam menambah berat badan Anda!

  1. Aktif Bergerak

Akan percuma apabila Anda menjaga pola makan, tetapi masih malas untuk bergerak dan seharian memilih duduk sambil menonton film favorit. Cobalah untuk olahraga dan aktif bergerak. Menjadi aktif adalah kunci untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Selain memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, olahraga dapat membantu membakar kalori berlebih yang tidak dapat Anda hilangkan melalui pola makan.  

  1. Cukup Istirahat Malam 

Tidur malam yang cukup merupakan bagian penunjang diet sehat, loh. Ini karena saat Anda kurang tidur, tubuh akan memproduksi hormon ghrelin yang berlebihan. Hormon inilah yang merangsang nafsu makan. Di saat yang bersamaan, ketika Anda kurang istirahat malam, produksi hormon leptin yang memberi tahu Anda saat Anda kenyang akan berkurang. Anda pun jadi bisa ngemil semalaman karena merasa lapar dan membuat berat badan terus menanjak. 

Mengonsumsi WRP dan sejumlah tips di atas merupakan jalan diet sehat yang tidak bisa mendatangkan hasil instan. Jadi, bersabarlah dengan prosesnya. Berat Anda mungkin hanya akan turun perlahan, namun tubuh Anda akan tetap terjaga kesehatannya. Lebih baik daripada Anda sukses menurunkan berat badan dalam sekejap, tapi langsung jatuh sakit, bukan?

Manfaat Lain Cheong Kwan Jang, Selain Meningkatkan Imunitas

Cheong Kwan Jang adalah sebuah suplemen yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Cheong Kwan Jang adalah merek ginseng merah Korea dari perusahaan ginseng Korea terbesar yang mengolah ginseng air menjadi ginseng merah.  Suplemen sangat penting sebagai penunjang dalam menjaga kesehatan terutama imunitas tubuh. Padatnya aktivitas yang dilakukan, jika hanya mengandalkan asupan nutrisi bagi tubuh pun terkadang belum cukup untuk memenuhinya, diperlukan vitamin atau suplemen pendukung seperti Cheong Kwan Jang.

Cheong Kwan Jang adalah suplemen yang tepat untuk menunjang aktivitas Anda yang padat agar tidak mudah jatuh sakit. Manfaat dari ginseng merah yang terdapat dalam Cheong Kwan Jang ini sangat membantu Anda. Salah satu manfaat ginseng merah ini untuk meningkatkan imunitas. Meski begitu terdapat beberapa manfaat lain ginseng merah dari Cheong Kwan Jang.

  1. Mengatasi disfungsi ereksi

Manfaat ginseng Korea yang paling dikenal dan menarik bagi para pria adalah memiliki kemampuan untuk mengatasi disfungsi ereksi atau kesulitan untuk mendapatkan ereksi. Dalam sebuah studi juga dibuktikan bahwa ginseng Korea dapat menjadi pengobatan alternatif yang ampuh untuk mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Khasiat ginseng Korea ini baru bisa dirasakan jika Anda mengonsumsinya secara rutin. Selain itu, ginseng Korea juga dinyatakan relatif aman sebagai penanganan disfungsi ereksi. 

  1. Menjaga kadar gula darah pada penderita diabetes

Ginseng Korea   mampu menjaga kadar gula darah pada orang-orang sehat maupun penderita diabetes. Senyawa ginsenoside dalam ginseng Korea yang bersifat antioksidan dan antiradang dipercaya mampu menanggulangi diabetes.

  1. Mengurangi peradangan

Salah satu manfaat ginseng untuk kesehatan adalah membantu mengurangi peradangan. Hal ini berkat kandungan antiperadangan yang terdapat pada senyawa ginsenosida dalam ginseng. Berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan oleh Journal of Translational Medicine, senyawa tersebut memiliki efek positif dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mengurangi peradangan. 

  1. Meredakan stres 

Ginseng dapat memengaruhi sistem saraf tubuh dalam berbagai cara, seperti merangsang metabolisme dan meningkatkan tingkat energi. Hal ini mungkin berkat peran senyawa adaptogen dalam ginseng. Adaptogen dalam ginseng dapat mengganggu kadar hormon yang dihasilkan tubuh saat stres. Akibatnya, ginseng bisa menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh dan membantu menciptakan suasana hati yang lebih baik.

  1. Meningkatkan fungsi kognitif

Jika Anda merasa memiliki memori jangka pendek yang buruk dan fungsi kognitif otak yang kurang baik, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi ginseng merah ini. Manfaat dari Anda mengonsumsi ginseng korea ini dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, khususnya bagi kaum lansia, dengan senyawa antioksidannya. Tidak hanya itu, bahkan mengonsumsi ginseng Korea secara rutin selama 12 minggu dapat meningkatkan performa kognitif pada penderita Alzheimer.

  1. Melawan sel-sel kanker 

Ginseng juga disebut membantu mengurangi risiko munculnya berbagai jenis penyakit kanker. Ginsenosida yang terkandung di dalam ginseng memiliki khasiat untuk mengurangi peradangan dan antioksidan yang melawan radikal bebas dalam tubuh. Ginsenosida pada ginseng juga bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel-sel kanker. Sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi ginseng mengalami penurunan risiko kanker sebanyak 16%.

Berbagai jenis penyakit kanker yang dimaksud, antara lain kanker mulut, kanker esofagus, kanker perut, kanker usus besar, kanker hati, dan kanker paru-paru. Selain itu, manfaat ginseng untuk kanker lainnya adalah meningkatkan kesehatan pada penderita kanker yang tengah menjalani pengobatan kemoterapi, mengurangi efek samping, dan meningkatkan efek positif dari pengobatan kanker.

Ternyata banyak sekali manfaat dari Cheong Kwan Jang ini, ya! Suplemen ini nyatanya memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh Anda. Jadi, jika Anda memiliki permasalahan atau gangguan kesehatan pada tubuh Anda, jangan ragu untuk mengonsumsi Cheong Kwan Jang.

Yuk, Coba Berbagai Jenis Teh dan Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan!

Apa yang Anda minum ketika sarapan? Menu minuman sarapan memang beragam seperti jus, kopi, susu, hingga teh. Selain saat sarapan, Anda juga dapat mengonsumsi teh ketika bersantai di sore hari. Anda juga bisa mencampurkan teh dengan bahan lain guna menambah rasa seperti susu, gula batu, madu, dan lemon. Meski demikian, teh akan memberikan manfaat maksimal jika Anda minum tanpa tambahan bahan lain atau tawar saja. 

Manfaat minum teh

Kandungan antioksidan dan kafein dalam teh terbukti baik bagi kesehatan. Secangkir teh jika diminum rutin akan memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Berbagai manfaat dari mengonsumsi teh di antaranya yaitu: 

  • Membantu membuang racun dari dalam tubuh
  • Meningkatkan energi
  • Melancarkan pencernaan 
  • Membantu menurunkan berat badan 
  • Mencegah timbulkan kanker
  • Menjaga kesehatan mata
  • Meningkatkan imunitas tubuh
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Mengobati sakit kepala
  • Menenangkan dan mengurangi stres
  • Membantu menyehatkan jantung

Jenis teh yang dapat dicoba 

Teh hadir dalam banyak jenis sehingga Anda tidak akan merasa bosan dalam mengonsumsinya. Berbagai jenis teh berikut ini memberikan manfaat khusus serta menawarkan cita rasa unik. Apa saja jenis teh tersebut?

  1. Teh hitam 

Teh hitam berasal dari Camellia sinensis. Teh hitam merupakan jenis teh yang telah ada sejak zaman dulu. Menurut Life Hack, teh hitam pertama kali diproduksi pada tahun 1730. Dari segi keunggulan, teh hitam dapat disimpan lebih lama sebab teksturnya kering. Manfaat yang bisa diperoleh khususnya jika mengonsumsi teh hitam yaitu memperkuat gigi, menjaga semangat, mencegah kerusakan pada DNA, serta mengurangi rasa sakit kepala.  

  1. Teh hijau

Sama seperti teh hitam, teh hijau berasal dari camellia sinensis. Bedanya, proses yang dilewati teh hitam dan hijau berbeda sehingga kedua warna dan rasanya pun ikut berbeda. Kandungan berupa alkaloid dalam teh hijau dapat memberi efek stimulan. Terdapat pula senyawa asam amino dalam teh hijau yang dianggap mampu memberi efek menenangkan sistem saraf.  

  1. Teh chamomile

Berbahan dasar bunga Matricaria Chamomilla, maka lahirnya teh chamomile. Manfaat teh chamomile yang terkenal adalah dapat meningkatkan kualitas tidur serta membuat tubuh terasa rileks. Bagi Anda yang sering mengalami sulit tidur, ada baiknya mencoba mengonsumsi teh chamomile sebagai solusinya. 

  1. Teh rosella

Dibandingkan teh lain yang memiliki rasa pahit, teh rosella hadir dengan rasa asam seperti cranberry. Teh ini terbuat dari seduhan kelopak bunga rosella atau hibiscus sabdariffa. Kandungan vitamin C dan mineral dalam teh rosella cukup banyak sehingga teh ini juga dijadikan sebagai obat tradisional. Manfaat khusus teh rosella yaitu menurunkan hipertensi, mengontrol kolesterol, mencegah infeksi kandung kemih, serta membantu mengurangi berat badan. 

  1. Teh mawar

Teh mawar juga perlu Anda coba. Bahan pembuatan teh ini adalah kelopak bunga mawar yang dikeringkan. Menurut Healthy Focus, teh mawar dapat memberi manfaat untuk meredakan sakit menstruasi yang dialami perempuan. Teh mawar mengandung vitamin C yang bisa memberikan manfaat berupa perawatan kulit, kesehatan rambut, serta kekebalan tubuh. Sama seperti jenis teh lainnya, teh mawar dapat memberi efek terapi menenangkan jika dikonsumsi. 

Itulah berbagai jenis teh serta manfaatnya untuk kesehatan. Selain teh yang telah disebutkan, masih banyak jenis teh lain yang juga memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Jika Anda ingin mendapatkan produk teh berkualitas secara online, kunjungi toko SehatQ. Terdapat berbagai varian teh yang bisa dipilih dengan harga terjangkau. Toko SehatQ juga sering memberikan diskon untuk berbagai produknya. Anda bisa juga membeli berbagai produk di toko tersebut melalui aplikasi SehatQ yang diunduh melalui App Store atau Google Play.  

Yuk Kenali Prosedur Body Slimming Klinik Beautylogica

Memiliki tubuh indah dan langsung menjadi impian hampir sebagian besar orang. Sayangnya, untuk mencapai tubuh impian ternyata tidak selalu mudah. Kalau Anda sudah melakukan olahraga dan mengkonsumsi makanan seimbang tetapi berat badan tak kunjung turun, Anda bisa mencoba body slimming.

Body slimming adalah salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk memperoleh tubuh langsing sesuai impian. Pasalnya, treatment ini bisa membuat tubuh langsing dalam waktu singkat 

Ditengah banyaknya klinik kecantikan yang menyediakan body slimming, Klinik Beautylogica salah satunya. Mereka menjamin akan memberikan kualitas terbaik, terlengkap, dan harga yang sangat terjangkau.

Treatment body slimming dari klinik Beautylogica bisa Anda coba. Hanya dengan Rp 467.500 untuk sekali treatment, Anda akan memperoleh tubuh impian. 

Manfaat Body Slimming 

Manfaat body slimming diantaranya bisa mengencangkan kulit, mengurangi lingkar tubuh, dan menghancurkan sel lemak. 

Anda tak perlu khawatir saat melakukan body slimming karena jenis perawatan ini sangat aman untuk dilakukan. 

Body slimming dari Beautylogica ini dipercaya bisa mengecilkan lingkar pinggang hingga 1-3 cm hanya dengan melakukan satu kali perawatan. Namun apabila ingin hasil yang maksimal, Anda bisa melakukan sesi perawatan ulang. 

Prosedur Body Slimming Klinik Beautylogica

Pada satu kali sesi perawatan, body slimming hanya membutuhkan waktu kurang lebih 30 menit.

Dalam prosedurnya, Body Slimming dilakukan dengan kombinasi tiga jenis perawatan, yaitu:

  • Cavitation (CV) yaitu metode pembakaran lemak tubuh pada area-area tertentu (perut, lengan atas, paha dalam, love handle, dll) dengan menggunakan teknologi ultrasonic.
  • Radio Frequency (RF) yaitu prosedur kecantikan tanpa bedah yang menggunakan frekuensi radio untuk mengencangkan dan membentuk kembali lapisan kulit yang kendur.
  • Injeksi Mesotherapy atau jenis perawatan dengan memanfaatkan suntikan cairan yang disesuaikan untuk merangsang mesoderm

Adapun tahapannya sebagai berikut:

  • Sebelum treatment pasien akan berkonsultasi dahulu dengan Dokter Aesthetic
  • Perawat akan membantu untuk membersihkan area dimana treatment akan dilakukan
  • Dokter Aesthetic akan melakukan tindakan slimming injection
  • Perawat akan melakukan tindakan Ultrasound dan Radio Frequency

Pada perawatan body slimming dibutuhkan waktu kurang lebih 120 menit setiap satu kali sesi.  

Jika ingin melakukan sesi pengulangan, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Sekilas Tentang Klinik Beautylogica

Mengusung visi menjadi klinik kecantikan “Low Budget” yang terbaik dan nomor satu di Indonesia dengan tetap menjaga kualitas hasil serta keamanan setiap perawatan yang dilakukan, membuat Klinik Beautylogica jadi unggulan para wanita. 

Klinik yang sudah berdiri sejak tahun 2017 ini mengusung konsep “Beauty for Everyone”.  

Di sini, mereka lebih dari 50 jenis perawatan kecantikan, mulai dari plastic surgery, aesthetic care, body care, hingga hair care, termasuk body slimming. 

Selain menyediakan perawatan kecantikan yang sangat lengkap, Klinik Beautylogica hanya ditangani oleh dokter yang profesional. Selain itu, peralatan dengan teknologi di klinik ini pun canggih dan mutakhir, serta obat-obatan yang sudah terdaftar di BPOM. 

Artinya, setiap perawatan yang dilakukan, sudah terjamin aman, nyaman, dan berkualitas. Fasilitas klinik pun nyaman sehingga membuat Anda betah berlama-lama di sini. Tertarik? Yuk langsung datang saja ke Klinik Beautylogica terdekat. 

Alamat Klinik Beautylogica 

Klinik Beautylogica Pejaten

  • Alamat: 7, Jl. Pejaten Raya No.033, RT.9/RW.10, Jati Padang, Kec. Ps. Minggu, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12540
  • Jam buka: Senin-Minggu pukul 09.00 – 17.00 
  • Telepon: 0817-435-000

Klinik Beautylogica Sudirman

  • Alamat: 10, Jl. K.H. Mas Mansyur No.14, RT.10/RW.6, Karet Tengsin, Kecamatan Tanah Abang, Kota Jakarta Pusat, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 10250
  • Jam buka: Senin-Minggu pukul 09.00 – 17.00 
  • Telepon: 0821-9907-5000

Klinik Beautylogica Solo

  • Alamat: Jalan Imam Bonjol No. 27, Keprabon, Kec. Banjarsari, Surakarta, Jawa Tengah 57131
  • Jam buka: Senin – Minggu pukul 09:30 – 18:30
  • Telepon: 0271 – 2933278 / 0878-8360-5000

Klinik Beautylogica Medan

  • Alamat: Jl. Setia Budi No.234, Tj. Sari, Kec. Medan Selayang, Kota Medan, Sumatera Utara 20132
  • Jam buka: Senin – Minggu pukul 10.00 – 20.00
  • Telepon: 0813-6870-0069

Omron Healthcare

Setiap orang perlu menjaga kesehatan tubuh supaya terhindar dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan, salah satunya termasuk menggunakan alat-alat medis seperti pengukur tekanan darah. Alat-alat tersebut dapat memantau kondisi manusia. Sejumlah perusahaan menyediakan alat tersebut, salah satunya termasuk Omron Healthcare.

Tentang Omron Healthcare

Omron Healthcare merupakan salah satu perusahaan penyedia alat kesehatan yang telah berinovasi lebih dari 40 tahun dimana perusahaan tersebut telah memberikan kontribusi terbaik secara global. Salah satu produk Omron Healthcare, monitor tekanan darah, telah tersedia lebih dari 110 negara. Omron Healthcare berkomitmen dalam membantu masyarakat (secara luas) agar mereka terus menjaga kesehatan.

Omron Healthcare Indonesia terletak di kawasan Tebet, Jakarta Selatan. Produk-produknya bisa dibeli baik di toko maupun secara online. Ada sejumlah situs yang menawarkan produk-produk Omron Healthcare, salah satunya termasuk SehatQ.

Tips Sebelum Membeli Produk Kesehatan

Jika Anda ingin membeli produk-produk kesehatan seperti yang ditawarkan Omron Healthcare, Anda sebaiknya perhatikan beberapa tips di bawah:

  • Harga

Salah satu hal yang sebaiknya Anda perhatikan adalah harga yang ditawarkan kepada konsumen. Anda bisa memperoleh produk kesehatan dengan potongan harga secara online, namun Anda juga perlu perhatikan apakah diskonnya masih berlaku atau tidak.

Selain itu, jika Anda menemukan lebih dari satu produk di dalam daftar Anda, Anda sebaiknya bandingkan terlebih dahulu mana yang lebih murah, namun Anda juga perlu perhatikan apakah produk yang Anda pilih memiliki kualitas yang baik atau tidak.

  • Kualitas dan Izin Penggunaan

Jumlah permintaan bisa semakin meningkat jika produk yang ditawarkan memiliki kualitas yang bagus. Jika Anda merasa bingung untuk memilih produk yang mana, Anda sebaiknya cari produk yang memiliki lebih banyak manfaat atau keunggulan.

Selain itu, Anda juga perlu perhatikan apakah produk tersebut memiliki izin edar atau tidak. Produk-produk yang ingin dijual perlu diuji terlebih dahulu apakah penggunaannya aman atau tidak.

  • Pembelian

Hal lain yang sebaiknya Anda perhatikan adalah tempat untuk membeli produk kesehatan. Anda sebaiknya beli di tempat-tempat yang resmi (perusahaan pembuat produk tersebut atau distributornya). Anda juga dapat membelinya secara online, namun Anda sebaiknya beli di situs yang resmi.

  • Ketentuan

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan, baik untuk Anda sendiri maupun perusahaan, Anda sebaiknya pertimbangkan terlebih dahulu apakah Anda atau perusahaan membutuhkannya atau tidak, atau berapa unit yang dibutuhkan.

  • Diskusi dan rekomendasi

Hal lain yang lebih mudah untuk menentukan keputusan Anda dalam membeli bisa melalui diskusi dan rekomendasi. Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke orang-orang yang Anda kenal dan pernah membeli produk kesehatan. Jika Anda sudah mengetahui pendapat mereka dan mayoritas memberikan tanggapan positif, Anda bisa membeli produk tersebut.

Contoh Produk Omron Healthcare

Berikut adalah beberapa contoh produk yang ditawarkan Omron Healthcare:

  • Omron Non-Contact Digital Thermometer MC-720

Produk tersebut dapat digunakan untuk semua orang, termasuk bayi. Produk tersebut dapat mengukur suhu tubuh tanpa menempelkan ke bagian tubuh yang diukur.

Produk tersebut dapat dibeli melalui situs SehatQ dengan harga Rp 784.000,00. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat produk tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/omron-non-contact-digital-thermometer-mc-720?isFromMerchant=true&mId=60.

  • Omron Pulse Massager HV-F021

Produk tersebut dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit pada tubuh. Produk tersebut menggunakan elektroterapi frekuensi rendah dan stimulasi frekuensi tinggi.

Produk tersebut dapat dibeli melalui situs SehatQ dengan harga Rp 969.220,00. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat produk tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/omron-pulse-massager-hv-f021?isFromMerchant=true&mId=60.

  • Omron Blood Pressure Monitor JPN-500

Produk tersebut dapat digunakan untuk mengukur tekanan darah secara otomatis. Produk tersebut disertai dengan fitur-fitur yang canggih seperti mengeluarkan bunyi jika pengguna bergerak pada saat pengukuran tekanan darah.

Produk tersebut dapat dibeli melalui situs SehatQ dengan harga Rp 799.190,00. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat melihat produk tersebut melalui situs SehatQ: https://toko.sehatq.com/produk/omron-blood-pressure-monitor-jpn-500?isFromMerchant=true&mId=60.

Kesimpulan

Jika Anda ingin membeli produk kesehatan seperti Omron Healthcare, Anda sebaiknya pahami tips yang disebutkan di atas. Jika keputusan Anda bulat, Anda dapat membelinya.

Cara Menghilangkan Bau di Ketiak dengan Mudah

Cara Menghilangkan Bau di Ketiak

Semua orang tentu ingin menjaga tubuhnya tetap segar dan beraroma sedap sepanjang hari. Bau ketiak akan mengganggu aktivitas Anda karena menyebabkan rasa tidak percaya diri. Tapi, hal ini bisa Anda atasi dengan cara menghilangkan bau di ketiak.

Untuk bisa mengatasi bau pada ketiak, Anda perlu terlebih dahulu memahami apa yang menyebabkan ketiak mengeluarkan aroma tak sedap. Dengan begitu, upaya yang Anda lakukan untuk mengatasinya pun akan semakin efektif. 

Penyebab bau di ketiak

Pada dasarnya, tubuh Anda dipenuhi dengan kelenjar keringat. Keringat memiliki fungsi penting untuk membantu Anda mendinginkan tubuh.

Kelenjar keringat yang ada pada area ketiak disebut dengan kelanjar apokrin. Jenis kelenjar ini terdapat pada area tubuh yang ditumbuhi rambut. 

Kelenjar apokrin bekerja di bawah tekanan, dengan mengeluaran cairan tak berbau. Akan tetapi, ketika cairan mulai bersentuhan dengan bakteri yang menempel di kulit Anda, cairan ini akan menimbulkan bau.

Biasanya, kelenjar ini mulai bekerja ketika anak memasuki masa pubertas. Karena itu, Anda mungkin tidak bisa mencium bau ketiak pada anak-anak.

Cara menghilangkan bau di ketiak

Kemunculan bau di ketiak adalah hal yang wajar. Akan tetapi, Anda mungkin tetap ingin menghilangkannya karena menimbulkan ketidaknyamanan.

Ada beberapa upaya yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi kemungkinan munculnya bau. Berikut ini cara menghilangkan bau di ketiak:

  • Mandi secara teratur

Bau ketiak bisa muncul karena cairan keringat terkena bakteri pada tubuh. Bakteri akan semakin banyak ketika Anda jarang mandi.

Karena itu, penting bagi Anda untuk mandi secara teratur jika ingin menghilangkan bau di ketiak. Kemudian, setelah mandi, segera ganti pakaian Anda ke pakaian yang bersih.

  • Mencuci baju secara teratur

Bukan hanya tubuh Anda saja yang harus rajin dibersihkan. Pakaian yang Anda kenakan pun juga harus dibersihkan secara teratur, khususnya jika sudah terkena keringat.

Memakai kembali pakaian yang sudah kotor hanya akan menimbulkan penumpukan bakteri. Meski sudah mandi pun, tubuh Anda akan kembali menjadi kotor, sehingga menimbulkan bau ketiak ketika berkeringat.

  • Menghindari makanan pedas

Percaya atau tidak, makanan pedas juga berkontribusi dalam menyebabkan bau tak sedap di tubuh. Karena itu, salah satu cara menghilangkan bau di ketiak adalah dengan menghindari makanan pedas.

Makan pedas berpotensi membuat keringat yang dikeluarkan oleh tubuh menjadi lebih berbau dan menyengat. Bila terkena dengan bakteri pada kulit, bau tak sedap ini tentu akan semakin parah.

  • Menggunakan deodoran

Deodoran adalah salah satu cara paling efektif untuk mengatasi bau di ketiak. Sayangnya, tidak semua deodoran memiliki kandungan yang cocok untuk tubuh Anda. 

Anda mungkin perlu melakukan eksperimen beberapa kali terhadap deodoran yang berbeda-beda. Setelah itu, barulah Anda bisa mengetahui jenis deodoran mana yang paling efektif sebagai cara menghilangkan bau di ketiak Anda. 

  • Kenakan pakaian yang longgar

Pakaian yang ketat semakin meningkatkan risiko aroma tak sedap di tubuh, khususnya di area ketiak. Sebaiknya, kenakan pakaian yang longgar agar bau tidak semakin menyengat.

Pilihlan pakaian dengan bahan katun, linen, dan campuran. Bahan-bahan ini mampu menyerap kelembaban, sehingga tubuh Anda tetap dingin dan bisa bernapas dengan baik.

Itulah beberapa cara menghilangkan bau di ketiak yang bisa Anda coba. Ingatlah untuk selalu memperhatikan aroma tubuh Anda dengan menjaga kebersihan tubuh.

Tak Bisa Diremehkan, Ini Manfaat Ketela Jepang

Ketela Jepang sejatinya merupakan jenis gulma. Meskipun demikian, nyatanya manfaat ketela Jepang sudah terkenal dari dulu. Tanaman yang tumbuh subur di utara Asia dan Eropa ini kerap diseduh menjadi teh untuk menjaga kesehatan tubuh sejak dahulu kala. 

Tingginya antioksidan yang ada pada tanaman inilah yang membuat ketela Jepang kaya khasiat. Anda bisa merasakan manfaat ketela Jepang dengan mengonsumsinya sebagai makanan sumber karbohidrat maupun dengan menjadikannya bubuk teh seperti dalam pengobatan-pengobatan tradisional. 

Sebenarnya, apa saja manfaat dari tanaman yang satu ini? Berikut ini adalah beberapa khasiat ketela Jepang sehingga Anda tidak boleh memandang remeh tumbuhan yang satu ini. 

  1. Menurunkan Demam 

Sejak zaman dahulu, akar ketela Jepang kerap dijadikan teh untuk meningkatkan imunitas tubuh melawan serangan virus dan bakteri. Fungsi dari tanaman ini sangat ampuh dalam menurunkan demam dan bisa digunakan baik oleh anak maupun orang dewasa. 

  1. Meredakan Peradangan 

Ketela Jepang mengandung antioksidan yang mampu meredakan gejala peradangan pada tubuh Anda. Bahkan dalam sebuah kajian yang dilakukan pada tahun 2014, terbukti salah satu manfaat ketela Jepang adalah meringan gejala peradangan pada pasien-pasien osteoarthritis. Ini merupakan kondisi adalah peradangan kronis pada sendi akibat kerusakan pada tulang rawan. 

  1. Memperlancar Buang Air Kecil 

Sulit membuang urine sangatlah tidak nyaman. Anda bahkan akan merasakan sakit di bagian saluran cerna hingga kemih jika menemui masalah yang satu ini. Ketela Jepang sendiri memiliki sifat diuretic yang bisa membantu Anda menghilangkan air berlebih dari tubuh. Anda pun akan lancar buang air kecil. 

  1. Mengontrol Tekanan Darah 

Dalam sebuah studi ditemukan fakta, ketela Jepang dapat membantu seseorang mengontrol tekanan darahnya sehingga tidak mudah melonjak tinggi. Karena alasan inilah, ketela Jepang kerap dicampurkan dalam sup daging yang umumnya bisa membuat tekanan darah meningkat. Manfaat ketela Jepang yang satu ini dapat terjadi karena tanaman akar tersebut mampu menyeimbangkan lemak makanan. Tekanan darah yang terkontrol tentunya menguntungkan Anda. Pasalnya, berbagai penyakit serius dapat bermula dari tekanan darah tinggi, mulai dari penyakit jantung sampai stroke. 

  1. Mencegah Kanker 

Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang dibawa ketela Jepang sangat bermanfaat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh Anda. Penyebab kanker sendiri adalah paparan radikal bebas. Antioksidan dalam ketela Jepang mampu menjadi tameng untuk menghindarkan tubuh dari bahaya paparan berbahaya tersebut. Bahkan menurut sebuah penelitian pada tahun 2016, ditemukan fakta bahwa ketela Jepang mampu memperlambat pertumbuhan kanker payudara. 

  1. Menurunkan Gula Darah 

Manfaat ketela Jepang sangat bisa dirasakan oleh penderita diabetes. Soalnya, tanaman yang tumbuh subur di utara Asia ini bisa mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Hanya saja untuk memperoleh manfaat ketela Jepang yang satu ini, Anda tidak bisa mengonsumsinya secara sembarangan. Cara penyajian terbaik agar ketela Jepang bisa menurunkan gula darah Anda adalah dengan memfermentasinya terlebih dahulu. 

  1. Mengatasi Penyakit Kulit 

Masalah-masalah kulit, seperti eksim sampai psoriasis ternyata bisa diatasi menggunakan ketela Jepang. Manfaat ketela Jepang ini dikarenakan tumbuhan ini memiliki sifat antiperadangan dan antibakteri yang bisa “mematikan” sumber penyakit kulit tersebut. Hanya saja untuk memperoleh khasiat yang satu ini, akan lebih baik jika Anda menjadikan ketela Jepang sebagai masker atau pasta untuk nantinya dioleskan ke bagian kulit yang bermasalah. 

*** 

Manfaat ketela Jepang yang sangat bervariasi bisa jadi membuat Anda ingin segera mengonsumsi tumbuhan akar tersebut sesegera mungkin. Namun ingatlah, ketela Jepang juga memiliki efek samping yang tidak ringan. Jika Anda menderita suatu penyakit atau sedang hamil, lebih baik konsultasikan terlebih dahulu rencana pengonsumsian ketela Jepang kepada dokter yang menangani Anda.